训记 v5.3.08

训记app是一款专门为喜欢健身和准备健身的小伙伴们准备的一款硬核健身app,那它到底有多硬核呢,在训记app上你可以记录下自己没次的运动量和每次的举铁和一些别的运动的记录,是不是非常严谨和硬核.感兴趣的朋友赶紧下载使用吧!

软件介绍

你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。

因此，这款小程序很遗憾，不是为了满足大部分的需求而做的，所以我也并不考虑。

在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。

这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。

软件亮点

其他健身app 都是非常好的软件，其内容丰富的课程，视频文章，都是已经被业界内认可，更重要的是，其他健身app 很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身，我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。

虽然 其他健身app 很简单使用，但 其他健身app 实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求：比如自定义计划和自定义输入，都不够自由。训记+ 和 其他健身app 最大的不同就是 足够自由，那么「训记+」就应运而生了。

这款app适用人群其实还是比较窄的，我总结了几个点，你逐一分析，看看自己是否需要：

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。

2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。

3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练（这个功能是一定要做的，当然，现在还没有，哈哈）

4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能

软件特色

运动板块全新改版，给你更好的体验

记录下你的训练点滴，高度自定义化的训练方案，适合每一个专业，或者有训练基础的人。

输入训号，能够查看别人的训练笔记

需购买使用。

更新日志

2022-05-24 版本: 6.3.02大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

+ 新增《30蜕变》男女都有

+ 新增替换动作库

- 修复bug

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz，感谢。

2022-01-31 ;版本:5.5.06- 新增了饮食记录的热量统计

- 新增饮食快速删除搜索记录按钮

2021-11-26 版本:5.3.01大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 修复计划中的日历问题

- 单边记录重构

2021-09-16 ;版本: 5.0.06- 修复了 教练记中的 bug

- 修复了杠铃片中错误的显示

- 修复了计划中，有氧的显示

2020-11-04 版本: 4.4.6大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：

- 加速了精讲的图片访问

- 优化了记录体验

官方介绍

训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。 ;

这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。 ;

软件评测

轻量化运动训练笔记，