薄荷健康安卓版 v8.0.2

薄荷健康是一款能帮助小伙伴们计算卡路里选择减肥方法的手机软件，让小伙伴们能更加方便的进行减肥锻炼，让小伙伴们能飞快的进行减肥，因此想要使用的小伙伴们，赶紧来试试吧。

软件介绍

薄荷——减肥食谱、健身视频、卡路里计算

减肥人手必备的App，无数减肥达人的聚集地；

软件优势

- 每天都会实时更新各种食品热量的排行榜，方便用户在线轻松知晓；

- 新用户注册使用软件还可以收到平台怎说的优质礼品福利，免费领取；

- 会根据所有用户的不同需求，在线为用户提供最专业的每日食物推荐。

软件特色

【智能健康减肥工具】

热量、体重、步数、围度，你记录我分析

【专业减肥健身营养食谱】

强大食物数据，热量记录，越吃越健康

【专业运动课表】

运动计划、专项训练，减肥塑形，帮你蜕变

【优质减肥社区】

学生党、上班族、辣妈帮，和减重达人一起，科学减肥健身

【专业减肥服务】

量身定制瘦身计划，减肥顾问全程指导

【专业健康产品】

健康食品、智能硬件、运动装备，良心为你推荐

软件功能

减肥高效

三餐热量随手记， HealthKit 记录即时同步，改善习惯更便捷； 提供适合国人的高效燃脂的运动

有效减肥，遵循科学，保障健康

为您专设健康模型，跟踪体重、围度等多维数据，持续优化减肥方案，健康有效，权威食物库，热量精确查

吃的明白

薄荷科学家8年来一直专注于中国食物库的精确与完善，百度、三星均采用薄荷数据，摄入和消耗便捷记录、科学分析

更新日志

品牌升级-更新了logo

软件评测

这款软件可以通过合理的控制饮食和运动，帮助我们健康减肥，是你减肥的好帮手！

软件教程

1、打开APP，登录后输入自己的身高、体重、目标等信息，APP会根据这些信息对你进行运动和饮食的建议。

2、点击“记录”页面最下方的“编辑”按钮，可以编辑开启的应用、可以修改应用显示的顺序。

3、点击健康习惯，可以新增或编辑自己的健康习惯，比如“不吃零食”、"每天跑步40min"、“每天散步半小时”等等。不过一定要坚持习惯哦，科学显示坚持21天就能养成一个很好的习惯。

4、点击“体重记录”可以记录自己每天的体重变化，不过建议每周固定的时间称体重；同时可以点击“围度记录”记录自己的各个围度。减脂阶段体重的变化不会特别明显，可以从围度的变化看出来~

5、点击“饮食/运动记录”可记录自己每天的饮食及运动记录，能够很清楚的看到自己摄入和消耗的能量；而且APP提供了“饮食分析”的功能，可以根据你的饮食分析三餐比例及营养比例。

6、同时APP可以根据你的身体情况，推荐减脂课程。