1. 打开QQ客户端或者登录QQ官网，在登录窗口输入账号和密码进行登录。
2. 点击右上角的“设置”图标，选择“账号安全”。
3. 在账号安全页面里找到“登录保护”中的“修改密码”按钮，点击进入修改密码页面。
4. 在输入旧密码的框中输入当前QQ密码。如果忘记了密码，可以选择另外两个重置密码的方式，包括忘记密码密保问题和手机号码验证。
5. 输入新密码，新密码要求至少八位并且含有数字、字母和特殊符号。输入后再次确认密码。
6. 点击保存即可完成QQ密码更改。
7. 如果使用手机号码验证方式重置密码，需要输入账号绑定的手机号码，QQ将会通过短信验证码的方式来验证身份。验证通过后，按照提示设置新密码即可。
注意：QQ密码要保持足够的复杂度，不要使用容易猜到的简单密码，以免导致账号被盗。定期修改密码可以增加账号的安全性。
