在QQ音乐中，你可以在“我的音乐”中查看你的听歌历史和听歌时长。具体操作步骤如下：
1. 打开QQ音乐并登录你的账号。
2. 点击“我的音乐”进入个人音乐页面。
3. 在个人音乐页面中，找到“听歌排行榜”模块。
4. 点击“听歌排行榜”模块中的“总听歌次数”或“总听歌时间”按钮，即可查看你的听歌次数和听歌时长信息。
5. 如果你想查看更详细的听歌历史信息，可以在“听歌排行榜”下面找到“听歌记录”模块，点击“更多记录”，即可查看所有的听歌记录。
总之，在QQ音乐中查看听歌时长非常简单，只需要在个人音乐页面中找到“听歌排行榜”模块，就能查看自己的听歌时长和足迹记录了。
