如果你的华为手机上的 QQ 密码忘记了，可以按照以下步骤找回：
1. 进入 QQ 登陆页面，点击“忘记密码”。
2. 然后选择“用 QQ 号码找回密码”，输入你的 QQ 号码和验证码，点击“下一步”。
3. 接下来，你需要输入之前设置的验证码或者手机验证码（需要你的手机号码绑定 QQ 号码），点击“下一步”。
4. 如果你选择的是验证码方式，接下来你需要输入你绑定的邮箱地址和验证码，然后进入邮箱查看密码重置邮件，在邮件中点击重置密码的链接即可。如果你选择的是手机验证码方式，会发送一条验证码给你的手机上，输入验证码即可重置密码。
5. 最后，重置密码并重新登录即可。
希望这个教程对你有帮助。
